I NOSTRI CORSI
DANZA CON TESSUTO AEREO
Benvenuti nel mondo affascinante della Danza con Tessuto Aereo (o Aerial Silks), una disciplina spettacolare che unisce l’eleganza della danza, la potenza dell’acrobatica e la magia della sospensione. Non è solo un esercizio fisico, ma una vera e propria forma d’arte che ti permette di sfidare la gravità, esprimerti liberamente e riscoprire la forza e la flessibilità del tuo corpo.
Cosa Aspettarsi da Questa Disciplina
Sviluppata dalle arti circensi, la Danza Aerea si esegue arrampicandosi, avvolgendosi e lasciandosi cadere da due lunghe strisce di tessuto morbido appese al soffitto. È un allenamento completo e intensivo che porta benefici straordinari:
Aumento della Forza: Fortifica in particolare i muscoli del core (addome e schiena) e della parte superiore del corpo (braccia e spalle), essenziali per le arrampicate e le figure.
Miglioramento della Flessibilità: Le pose aeree e gli allungamenti assistiti dal tessuto aiutano ad aumentare l’elasticità di tutto il corpo.
Sviluppo della Coordinazione: Richiede una grande consapevolezza corporea e precisione nel susseguirsi di movimenti e nodi.
Potenziamento dell’Autostima: Riuscire a eseguire figure in aria regala un senso di realizzazione e fiducia in sé ineguagliabile.
Inizia a Volare con Noi!
Che tu sia un principiante assoluto o un artista esperto, abbiamo il corso di Danza con Tessuto Aereo perfetto per te. I nostri istruttori qualificati ti guideranno passo dopo passo in un ambiente sicuro e stimolante, rispettando i tuoi tempi e le tue capacità.
Dai Primi Passi alle Figure Avanzate
Corso Base: Imparerai i fondamentali: le tecniche di arrampicata sicure, i nodi di base (foot lock, avvolgimenti semplici) e le prime, emozionanti figure aeree. L’obiettivo è costruire una solida base di forza e confidenza.
Corso Intermedio/Avanzato: Per chi ha già acquisito le basi, si approfondiscono le sequenze di movimento, si introducono cadute (drops) controllate, flips e figure più complesse, lavorando sull’eleganza e la fluidità della performance.
Abbandona la routine e vieni a scoprire la gioia e la bellezza di danzare nell’aria. Non è mai troppo tardi per iniziare!
GIORNI ED ORARI DEI CORSI
Giorni: lunedì e mercoledì
Orari: 16:30-17:30 / 17:30-18:30 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00
PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA
DANZA CON CERCHIO AEREO
Scopri la magia del Cerchio Aereo (Aerial Hoop o Lyra Aerea), una disciplina acrobatica e artistica che fonde la potenza fisica con la grazia del movimento. Il Cerchio, un anello di metallo sospeso, diventa il tuo palcoscenico aereo, permettendoti di eseguire pose scultoree, spin mozzafiato e sequenze dinamiche. La Danza con Cerchio Aereo è una forma d’arte circense che non solo impressiona, ma offre anche un allenamento incredibilmente efficace per corpo e mente.
I Benefici Unici della Lyra Aerea
A differenza del tessuto, il Cerchio Aereo richiede una tecnica leggermente diversa, sfruttando la struttura rigida per creare linee pulite ed equilibrio. I suoi benefici includono:
Sviluppo della Forza isometrica: Lavorerai intensamente sul mantenimento delle posizioni, potenziando in modo mirato core, schiena, braccia e presa.
Potenziamento della Flessibilità Attiva: La rigidità del cerchio ti spinge a usare la tua forza per raggiungere e sostenere pose che allungano il corpo in modo controllato e sicuro.
Miglioramento dell’Equilibrio e della Consapevolezza Spaziale: Imparare a muoversi all’interno e intorno al cerchio, spesso in rotazione, affina il tuo senso di equilibrio.
Espressione Artistica e Coreografica: Il cerchio offre infinite possibilità creative, permettendoti di esplorare la fluidità e la narrazione attraverso la coreografia aerea.
I Nostri Corsi di Cerchio Aereo: Tutti Possono Iniziare
Il Cerchio Aereo è accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di preparazione fisica. Ti aspettiamo con corsi strutturati per accompagnarti dai primi elementi a terra fino alle figure più spettacolari in alto.
I nostri istruttori certificati sono qui per garantirti un apprendimento progressivo, sicuro e divertente.
Corso Principianti: Focus sulle basi: salita al cerchio, prese sicure, equilibrio e le prime, semplici ma gratificanti, pose all’interno e sotto la lira. Inizierai a costruire la forza necessaria gradualmente.
Corso Intermedio/Avanzato: Introduzione a tricks dinamici, drops (cadute controllate), rolls e sequenze coreografiche più lunghe, lavorando sulla transizione fluida tra una figura e l’altra.
Smetti di sognare e comincia a volteggiare! Vieni a scoprire la sensazione di libertà che solo il Cerchio Aereo può darti.
GIORNI ED ORARI DEI CORSI
Giorni: martedì e giovedì
Orari: 16:30-17:30 / 17:30-18:30 / 19:00-20:00 / 20:00-21:00
PRENOTA LA TUA PROVA GRATUITA
LEZIONI PRIVATE
Libera la Tua Arte in Quota
Entra nel mondo sospeso della Danza Aerea, un’affascinante fusione tra ginnastica, danza e arte circense. Utilizzando attrezzature come Tessuti e Cerchi, questa disciplina ti permette di esplorare la gravità in modo nuovo, trasformando l’esercizio fisico in un’espressione di grazia e forza.
La Danza Aerea è un allenamento trasformativo: non solo sviluppa una notevole forza del core, flessibilità e coordinazione, ma alimenta anche l’autostima e la consapevolezza corporea mentre impari a eseguire pose spettacolari a mezz’aria.
Lezioni Private: Il Tuo Volo Personalizzato
Desideri un apprendimento intensivo e focalizzato? Offriamo Lezioni Private su misura per le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Che tu sia un principiante che vuole costruire una base solida o un artista avanzato che cerca di perfezionare una sequenza specifica, i nostri istruttori ti forniranno attenzione esclusiva e un programma personalizzato sul tuo ritmo.
Smetti di aspettare il momento perfetto. Inizia oggi il tuo viaggio nella Danza Aerea.
Contattaci per prenotare la tua prima lezione privata e scoprire il potere di volare!
GIORNI ED ORARI DEI CORSI
Giorni: venerdì e sabato
Orari: da definire su appuntamento.
CORSI DI YOGA
Trova il Tuo Equilibrio
Scopri il potere trasformativo dello Yoga, una pratica millenaria che nutre il corpo, calma la mente e risveglia lo spirito. I nostri corsi sono pensati per aiutarti a navigare la vita quotidiana con maggiore consapevolezza, forza e serenità. Non è solo un esercizio fisico, ma un percorso di benessere completo.
Per Tutti i Livelli e le Esigenze
Offriamo una varietà di stili per accogliere ogni necessità:
Hatha Yoga: Perfetto per i principianti, con un focus sulle posture statiche (Asana) e la respirazione (Pranayama) per allineare corpo e mente.
Vinyasa Flow: Una pratica dinamica dove il movimento si sincronizza con il respiro, creando sequenze fluide e stimolanti.
Restorative Yoga: Ideale per il rilassamento profondo, utilizzando supporti per sostenere il corpo e favorire il recupero dallo stress.
Unisciti ai Nostri Corsi
I nostri insegnanti qualificati ti guideranno in un ambiente accogliente e non giudicante. Che tu voglia aumentare la flessibilità, ridurre l’ansia o semplicemente dedicarti un momento di pace, abbiamo il corso giusto per te.
Smetti di rimandare il tuo benessere. Inizia oggi il tuo viaggio nello Yoga!, chiedici info sugli inizi dei corsi.
